La rentrée a déjà eu lieu. Il nous reste encore des places dans des cours :

Hiit (entraînement fractionné haute intensité) : Sorinières le lundi à 20h ou à Couëron le mercredi à 20h.

Gymnase Angevinière à St Herblain : le mercredi à 18h15 Step/lia

Gymnase Renan à St Herblain : le lundi à 19h15 Gym dynamique et à 20h15 stretching/gym dynamique

Centre socio culturel rue du Jamet à Nantes : lundi à 18h45 gym dynamique et le jeudi à 9h30 gym bien être

Nous proposons également des cours en visio :

mardi à 12h15 : flexibilité/souplesse

mercredi à 12h30 : cuisse, abdos, fessiers, stretching

vendredi à 12h15 : pilates

Sans oublier la marche nordique qui se pratique le matin une fois par mois de 10h à 12h :

mercredi, vendredi ou samedi

Avec ses 72 heures d’activités par semaine, nous pouvons vous proposez d’autres cours à divers endroits. Contactez le secrétariat pour plus de renseignements.