INSCRIPTION 2020-2021 : ATELIER MARCHE NORDIQUE

Dans la continuité des ateliers proposés l’année dernière, nous vous proposons un atelier marche nordique sur 2 créneaux différents.

  • 9 séances organisées sur la période de octobre à juin.
  • Durée de la séance : 2 heures, encadrée par un éducateur Gym Forme.
  • Groupes de 30 personnes maximum.
  • Tarif annuel de l’atelier : 45 euros.

ATELIER 1 : Marche nordique, allure tranquille (+-4 kms/heure)

Le mercredi de 10h à 12h selon le planning prévisionnel suivant :

  • Mercredi 7 octobre (RDV au Parc de Procé – entrée située place Raymond carré – Accès bus C6 C3 – RDV à 9h45 pour un départ à 10h)
  • Mercredi 4 novembre
  • Mercredi 2 décembre
  • Mercredi 6 janvier
  • Mercredi 3 février
  • Mercredi 10 mars
  • Mercredi 7 avril
  • Mercredi 19 mai
  • Mercredi 9 juin

ATELIER 2 : Marche nordique, allure modérée (+-6 kms/heure)

Le vendredi de 10h00 à 12h00 selon le planning prévisionnel suivant :

  • Vendredi 9 octobre (RDV au Parc de Procé – entrée située place Raymond carré – Accès bus C6 C3 – RDV à 9h45 pour un départ à 10h)
  • vendredi 6 novembre
  • Vendredi 4 décembre
  • Vendredi 8 janvier
  • Vendredi 5 février
  • vendredi 12 mars
  • Vendredi 9 avril
  • Vendredi 21 mai
  • Vendredi 11 juin

Hormis la première séance, les lieux de rendez-vous vous sont indiqués 1 semaine à l’avance par mail (Nantes ou communes toutes proches). Ils sont toujours à proximité des transports en commun et accessibles en voiture avec stationnement aisé à proximité)

Matériel indispensable pour participer à l’atelier :

  • 1 paire de bâtons de marche nordique (pas de bâtons de randonnée),
  • 1 petit sac à dos muni d’une bouteille d’eau,
  • une tenue de sport adaptée à la météo,
  • des chaussures de marche de plein air (pas nécessairement de randonnée).

Pour vous inscrire, il faut envoyer un mail à contact@gymforme.com et préciser quel atelier vous choisissez (1 et/ou 2 ). Une fois votre confirmation reçue, vous avez 8 jours pour adresser, votre bulletin d’inscription, votre certificat médical, votre enveloppe timbrée et votre paiement de 45€ ou 90 € à l’association afin de valider votre inscription.

Pour ceux qui ont déposé leur dossier complet lors de l’inscription à un cours de gymnastique, nous vous donnerons une réponse dans les meilleurs délais.

Attention : le paiement vous engage pour les 9 séances qui ne sont ni interchangeables, ni remboursables, ni cessibles, quel qu’en soit le motif. En payant cet atelier, vous reconnaissez avoir pris connaissance de ces conditions et d’en accepter les termes.